What is Obesity ? मोटापा क्या है ? कारण, लक्षण और उपाय

शरीर का जो फैट है, उसको हम बी.ऍम.आई के जरिये मापते है। ज्यादातर 18 से 25 के बीच में BMI को ठीक मानते है। और अगर ये 30 के ऊपर चला जाता है, तो समझो आपके शरीर में मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है।

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